Il Dr. Bonazzi spiega perché dopo i 40 il corpo non risponde come prima
3 persone su 4 dopo la dieta tornano ad avere la ‘pancetta’
Se hai già provato diete e allenamenti e ogni volta sei tornato al punto di partenza, hai fatto scattare un interruttore involontario dentro di TE Ecco perché: “1454 persone dopo aver fatto la dieta SOLO 1 su 4 mantiene il risultato.” – Nutrients, 2022. E non è un caso…
Se desideri sentirti in forma grazie a un corpo sano e snello, e vorresti provare soddisfazione ogni volta che indossi il costume da bagno, non puoi fare a meno di provare Kalo Personal il programma personalizzato del dott. Igor Bonazzi
Apparso su:
Il tuo corpo non vuole farti cambiare, e ha un motivo preciso
Eri motivato. Hai seguito la “scheda”. Hai stretto i denti anche quando era difficile.
E per un periodo ha funzionato.
Hai visto un corpo più snello e definito.
Hai sentito che eri sulla giusta strada.
Poi, è arrivato lo stallo.
➜ Più fatica per fare lo stesso allenamento; senza aumentare il carico.
➜ I pasti che ti avevano sempre saziato, all’improvviso non bastavano
➜ Meno voglia di prepararsi per andare a fare sport o cose più semplici
Fino a quando hai mollato, o hai iniziato a fare meno, o sei tornato da dove eri partito.
Perché il tuo corpo non è progettato per aiutarti a cambiare in fretta.
È progettato per proteggerti e mantenerti in equilibrio
Qualsiasi cambiamento lo interpreta come una minaccia a quell’equilibrio, e prova a compensarlo.
Lo fai già.
➤ Se perdi molti liquidi, aumenta la sete.
➤ Se dormi poco per giorni, cala la lucidità e aumenta il bisogno di sonno.
➤ Se hai freddo, tremi per produrre calore. Se hai caldo, sudi per raffreddarti.
Funziona con lo stesso identico principio anche con la dieta e l'allenamento, solo che è meno evidente
Riduci troppo le calorie e il corpo abbassa i consumi e aumenta la fame.
Aumenti troppo l’allenamento e il corpo accumula fatica e ti toglie energia.
Questo sistema di sicurezza interno ha un nome: compensazione corporea.
E quando entra in conflitto con quello che vuoi tu, il corpo vince sempre.
Non importa quanto sei motivato o disciplinato.
E Non è una mia teoria.
Una revisione sistematica pubblicata nel 2021 sul British Journal of Nutrition ha messo insieme 33 studi, per un totale di 2.528 persone: nella maggior parte, dopo la perdita di peso il corpo riduceva il consumo di energia più del previsto, opponendosi al dimagrimento e favorendo il recupero dei chili.
Ecco perché più spingi, più a un certo punto torni indietro.
E quando cedi non torni come prima: spesso recuperi in fretta, a volte di più.
Perché dopo una fase di restrizione il corpo diventa ancora più efficiente nel trattenere.
Il 75% delle persone riprende il peso perso entro dodici mesi.
Una meta-analisi del 2022 pubblicata su Nutrients, condotta su 1.454 persone, riporta: dopo una dieta ipocalorica SOLO 1 persona su 4 mantiene il risultato a lungo termine.
Le altre 3 riprendono i chili.
Non perché manchi loro la forza di volontà, ma perché il corpo compensa.
Non è un fallimento. È una conseguenza. E non è colpa tua: è che stavi cercando di cambiare senza tenere conto di come funziona davvero il tuo corpo.
Perché puoi fidarti di me
So che non puoi dare credito a tutti quelli che fanno promesse esaltanti. Per questo prima di proseguire permettimi di presentarmi e di spiegarti perché puoi fidarti di quello che dico.
Il mio nome è Igor Bonazzi, e sono docente universitario oltre che preparatore atletico professionista.
Sono un ex-professore presso l’Università di Parma alla facoltà di Medicina e Chirurgia nel corso di Scienze Motorie Sport e Salute.
Ho seguito in prima persona società sportive come il Piacenza Calcio 1919, il Pro Piacenza e Crociati Noceto,
La cosa davvero importante però è questa: da oltre 20 anni mi occupo di aiutare le persone a raggiungere un benessere psicofisico ideale che duri nel tempo.
Lavorare con i professionisti mi ha permesso di capire quanto è possibile aumentare la qualità della vita delle persone agendo sulle abitudini che sono alla base della quotidianità di ogni uomo e di ogni donna.
Sulla base di questi studi e delle mie esperienze dirette, nel 2015 ho fondato l’esclusivo metodo Allenamento Sequenziale, che agisce su ogni fattore in grado di aumentare il livello di fitness.
Chi lo ha provato dichiara che non c’è nulla di più impattante per migliorare le condizioni atletiche e il benessere in generale, ma si sbaglia.
Il vero uragano in grado di sconvolgere rapidamente e totalmente la vita delle persone è il dimagrimento. Per questo ho messo a punto Kalo Personal, il programma di allenamento che ti farà perdere perso e influenzerà positivamente anche il tuo stile di vita.
La rivoluzione che investirà il tuo corpo ti permetterà di vivere in maniera più equilibrata, stando bene con te stesso e con le persone che ti circondano.
Tutto questo è impossibile da ottenere seguendo una semplice scheda di allenamento, mettendosi a dieta o saltando qualche pasto.
Per raggiungere il successo è necessario eliminare le criticità che rallentano i progressi.
Pretesti come la mancanza di tempo, i dubbi su che esercizi fare, le giornate sempre di corsa, che programmazione è meglio seguire o quale sia il luogo ideale per allenarsi vengono risolti e superati.
Kalo Personal tiene conto della Compensazione Corporea per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, qualunque esso sia
Farai la conoscenza del tuo corpo e saprai come ottenere il massimo da lui
Ti sei mai domandato perché certe persone che vanno in palestra migliorano a vista d’occhio, mentre altre si allenano duramente da una vita senza ottenere risultati?
Oppure, hai mai notato che alcune persone dopo una seduta di massaggi o qualche giorno senza sgarri a tavola si “sgonfiano” immediatamente e sono subito più tonici?
Se non sei così, e conosci qualcuno che lo è, potresti pensare che loro hanno un “dono divino”, una “genetica particolare”, mentre tu sei decisamente più sfortunato.
Le cose però non stanno esattamente così.
In realtà siamo tutti diversi, e il corpo di ogni persona reagisce in maniera differente dagli altri agli stimoli che riceve.
Quindi se tutte le palestre forniscono una scheda di allenamento standard e uguale per tutti, alcuni otterranno dei miglioramenti e altri no.
Ma questo non succede perché loro sono più dotati e tu non sei stato baciato dalla fortuna.
I programmi di allenamento “standard” che tutti propongono non sono adatti a te
Quella particolare scheda, quel particolare tipo di massaggio, quello stile di vita e quell’alimentazione sono adatti a loro, mentre sul tuo corpo non servono a nulla se non a tirarti giù il morale.
La loro fortuna sta solo nel fatto che tra le infinite combinazioni possibili di allenamento praticabile, ora sta andando di moda quella adatta al loro fisico.
Il tuo successo e i tuoi miglioramenti arriveranno con la stessa velocità di un fulmine, nel momento in cui smetterai di fare quello che fa bene agli altri e inizierai ad allenarti seguendo le TUE esigenze specifiche.
“Si, ma io non ho la costanza e la voglia di allenarmi e di vivere così… e poi mi stanco subito!”
Non sai quante volte ho sentito pronunciare queste parole da chi vuole mettersi in forma e inizia a fare qualche sport.
Fai attenzione a non cadere in un errore molto banale!
Innanzitutto, se qualunque “preparatore atletico” ti obbliga a seguire uno stile di vita e un allenamento che proprio non ti va a genio significa che siamo ancora nella situazione che ho descritto prima: ti sta proponendo un programma adatto a qualcun altro e non studiato su misura per te.
Ovviamente non potrai stare perennemente sul divano. Ma ciò che funziona davvero non sarà mai un peso, e quando diventano visibili e tangibili i primi risultati sarai tu a non volerti più fermare. Anzi, ti sembrerà impossibile tornare alla vita di prima.
Ma cos’è esattamente Kalo Personal?
Kalo Personal è un servizio tarato su misura che permette di far funzionare il percorso verso una salute migliore.
Fa funzionare il percorso di allenamento personalizzato;
elimina ogni dubbio su cosa devi fare per ottenere risultati;
educa il tuo corpo;
monitora i progressi;
ti segue passo passo e cancella la parola “noia”;
e soprattutto agisce sul primo e più importante fattore che migliora la salute e la qualità della vita: il dimagrimento.
Con Kalo Personal e il sistema Allenamento Sequenziale sei in grado di superare tutte le problematiche tipiche di quando provi ad allenarti in palestra e non hai soddisfazioni.
Non sei mai solo, sai sempre cosa devi fare e come farlo, ed è un protocollo che funziona, tanto che Allenamento Sequenziale è l’unica azienda italiana che opera nel settore fitness ad aver ricevuto il bollino Zero Truffe della rivista Il Salvagente.
Questo è un grande passo avanti per fare un po’ di pulizia nel nostro settore, pieno di presunti esperti pronti a facili promesse e azioni di dubbio valore.
La credibilità si acquisisce con i risultati e, come nel nostro caso, con le verifiche del caso adoperate dagli organi competenti.
Se non funziona avrai indietro l'intero importo.
Inizia il tuo percorso per 1 mese, e sfrutta ogni potenzialità del programma Kalo Personal.
Passati 30 giorni tirerai le somme, e potrai decidere in piena libertà se proseguire o se smettere, e in quest’ultimo caso ricevere il rimborso completo della quota che hai pagato!
Per aiutarti a dare vita al cambiamento ho pensato di agevolare l’accesso a Kalo Personal, e di farti accedere in maniera semplificata all’allenamento che ti permetterà di dire addio ai kg di troppo e di sentirti felice del tuo corpo.
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Non sprecare questa occasione preziosa, e non aspettare altro tempo per agire. Mi ringrazierai!
A presto.
Igor Bonazzi
Kalo Personal
