Sicuramente hai sentito parlare di genetica e DNA, e sono anche certo che ciò che è arrivato al tuo orecchio non è del tutto vero, al punto che sono nate vere e proprie leggende metropolitane che circolano nelle palestre e in ogni ambiente sportivo.
Ti sei mai domandato perché certe persone che vanno in palestra migliorano a vista d’occhio, mentre altre si allenano duramente da una vita senza ottenere risultati?
Oppure, hai mai notato che alcune persone dopo una seduta di massaggi o qualche giorno senza sgarri a tavola si “sgonfiano” immediatamente e sono subito più tonici?
Se non sei così, e conosci qualcuno che lo è, potresti pensare che loro hanno un “dono divino”, una “genetica particolare”, mentre tu sei decisamente più sfortunato.
Le cose però non stanno esattamente così.
In realtà siamo tutti diversi, e il corpo di ogni persona reagisce in maniera differente dagli altri agli stimoli che riceve.
Quindi se tutte le palestre forniscono una scheda di allenamento standard e uguale per tutti, alcuni otterranno dei miglioramenti e altri no.
Ma questo non succede perché loro sono più dotati e tu non sei stato baciato dalla fortuna.